• Вт. Сен 21st, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Ротовирус на южных пляжах. Простые советы, как избежать заражения и не испортить отдых

    Автор:admin

    Авг 19, 2021
    Ротовирус на южных пляжах. Простые советы, как избежать заражения и не испортить отдых

    Сегодня хотелось бы обсудить ставшую уже привычной для всех отдыхающих летом на юге России (и не только) проблему вирусного кишечного заболевания под названием «ротовирус». Это глобальная проблема, и пляжи Болгарии, Турции и особенно Египта периодически накрывает волна заражений, но сегодня более предметно о любимой России.

    Сразу оговорюсь — за все 24 дня на юге (различные пляжи от Адлера до ЛОО, Абхазия) никто из нашей семьи ни одного дня не страдал от этого вируса.

    В тоже время на различных площадках в сети было достаточно много отзывов и комментариев о, если не повальной эпидемии, то как минимум серьезном количестве страдающих. Зачастую, это были целые отели.

    И мы задумались, в чем «маленький» секрет, позволивший избежать неприятностей на отдыхе. Мы сформулировали небольшой список рекомендаций, которые, как нам кажется будут полезны на отдыхе.

    1. Плавайте с закрытым ртом. Не секрет, что ротовирус — это вирус «грязных рук». Еще одна из его особенностей — это долгоживучесть в воде. Отсюда распространенное мнение, что в большинстве случаев вирус подхватывают на море. Отсюда главное правило — не пить морскую воду. Дети часами плещутся у берега, взрослых накрывают волны — все это способствует попаданию воды в организм. Кроме того, что сама по себе соленая вода не уживается в желудке, так еще и есть риск подселить себе вирус.

    2. Правильно питайтесь на юге. Любые продукты в любой столовой в 35-40 градусную жару не живут долго. Старайтесь исключить из своего рациона молочные продукты, салаты с заправками, жирную выпечку, яйца и другие продукты, которые могут привести к отравлению. Копченая рыба, сыры без упаковки и холодильника. Сюда также можно отнести алкоголь, разлитый в пластиковые бутылки и продающийся без документов из багажника.

    3. Избегайте перекусов. Когда лежишь на пляже, то хочется вареную кукурузу, или стакан с нарезанным арбузом или дыней, или сладкую выпечку. Но вы никогда не знаете, кто, где и при каких условиях нарезал, пек или варил это для вас. И сколько продавец на жаре ходил по пляжу. Соответственно, минутная слабость на пляже может привести к недельной слабости в номере.

    4. Тщательно мойте и руки и продукты. Все, которые возможно. Регулярно и везде. Коронавирус нас в этом плане приучил обрабатывать руки, в данном случае это только на пользу. Особенно в этом плане страдают дети, которые не задумываются о связи между тем, что ты трогаешь и тем, что ты несешь в рот грязными руками.

    5. Путешествие — лучший способ избежать вируса. Будьте мобильны, не сидите на одном пляже 10 дней — вы в любом случает встретите человека, распространяющего вирус. А если вы путешествуете, каждый день купаетесь на новом пляже или в горных водопадах, то вы имеете гораздо больше шансов быть здоровым и отдохнувшим.

    Конечно, наши рекомендации не отменяют обязанность городских администраций содержать пляжи в чистоте, проверять общепит и контролировать чистоту воды. Но лучше не только надеяться на кого-то, но и самому подстраховаться в защите себя и своей семьи.

    И держите под рукой минимальный набор лекарств на случай, если вирус вас все-таки настиг.

    Желаем вам здоровья и отличного отдыха!

    (Visited 28 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *