• Сб. Сен 18th, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

    Автор:admin

    Сен 2, 2021
    Куриное филе запеченное с медом и соевым соусом

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    Куриное филе — 400 гр (3 филе)
    Соевый соус — 3 ст.л.
    Мед — 2 ст.л.
    Оливковое масло — 2 ст.л.

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Куриное филе моем и обсушиваем бумажным полотенцем.
    2. В миске сделаем маринад: смешаем соевый соус, мед и оливковое масло. Соль нам не нужна, потому как соевый соус даст необходимое количество соли.
    3. Кладем в маринад курицу и оставляем на 20 минут мариноваться при комнатной температуре.
    4. Затем кладем филе в рукав для запекания и туда же заливаем оставшийся маринад. Рукав закрываем.
    5. Делаем сверху дырки ножом.
    6. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 30 минут.
    7. Достаем, разрываем окончательно пакет (только сверху, чтобы не вытек соус) и отправляем еще на 10 минут в духовку.

    (Visited 37 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *