• Ср. Дек 8th, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Кекс с овсянкой на кефире

    Автор:admin

    Ноя 24, 2021
    Кекс с овсянкой на кефире

    ИНГРЕДИЕНТЫ:
    Молотые овсяные хлопья 1 ст.
    Кефир обезжиренный 0.5 стакана
    Цельные овсяные хлопья 1 ст.
    Чернослив 80 г
    Яйцо куриное 2 шт.
    Разрыхлитель 2 ч. л.
    Соль, стевия200 г обезжиренного творога
    125 мл натурального йогурта
    3 ст. л. меда
    2 белка
    9 г желатина
    75 мл лимонного сока

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Овсянку 115 г залить 1/2 стакана кипятка.
    2. Вторую половину овсянки (115 г) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
    3. Затем обе части соединить, добавить яйца, разрыхлитель и стевию, хорошо перемешать.
    4. Добавить чернослив, аккуратно перемешать.
    5. Полученную массу выложить на противень, смазанный маслом. Выпекать 50-60 минут до готовности.

    (Visited 60 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *