• Сб. Окт 23rd, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Хумус — быстрая питательная закуска

    Автор:admin

    Окт 2, 2021
    Хумус — быстрая питательная закуска

    ИНГРЕДИЕНТЫ:

    Нут — 250 г
    Кедровый орех — 70 г
    Кешью — 100 г
    Чеснок — 1–2 зубчика
    Лимонный сок — 2 ст. л.
    Масло оливковой — 2-3 ст. л.
    Соль — по вкусу
    Черный перец молотый — по вкусу
    Жидкость от варки нута —100–150 г

    ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
    1. Нут и кешью замочите в разных мисках на ночь.
    2. Затем нут отварите, кешью хорошо промойте.
    3. Сложите все ингредиенты в чашу блендера, добавьте немного жидкости от варки нута. Взбейте до однородной гладкой массы не менее 5 минут. При необходимости добавьте еще жидкость. ⠀

    (Visited 128 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *