• Ср. Апр 21st, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Фитнес-торт

    Автор:Елена Милая

    Мар 20, 2021
    Фитнес-торт

    Ингредиенты:

    ● 80 г молотых овсяных хлопьев
    ● 1 белок
    ● 3 стол. ложки воды
    ● Корица
    Начинка:
    ● 250 г обезжиренного творога
    ● 2 фрукта (яблоки, груши, сливы…) или 2 горсти ягод
    ● 1 белок
    ● 1-2 столовые ложки меда
    ● Ванилин

    Приготовление:
    1. Молотые хлопья смешать с белком и водой. Замесить тесто.
    2. Выкладываем его в форму для выпекания, формируя бортики. Запекать на 180 градусах 10 минут.
    3. Тем временем, для начинки, творог перетереть вместе с фруктами блендером. Добавить белок, мед и ванилин. Еще раз перетереть блендером.
    4. Вылить полученную начинку на основу. Вернуть в духовку также на 180 градусов. Выпекать еще 40-50 минут.

    (Visited 140 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *