• Вс. Сен 26th, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Диетические сочные котлетки

    Автор:admin

    Авг 9, 2021
    Диетические сочные котлетки

    Потребуется:

    — фарш из говядины (курицы, индейки) 200 гр
    — 1 крупная морковь
    — 1 цукини (кабачок)
    — лук
    — специи по вкусу
    — 1 яйцо (можно только белок, меньше калорий)

    (вообще можно добавлять любые любимые овощи)

    Приготовление:

    1. Натереть морковь, цукини и лук на крупной терке, перемешать с фаршем,яйцом и специями.
    2. Слепить мокрыми руками котлетки и запечь в духовке при 180° до золотистого цвета (минут 20-40 в зависимости от размера).

    (Visited 52 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *