• Ср. Апр 21st, 2021

    Every HoliDay

    Немного обо всём

    Айран из кефира с зеленью

    Автор:Елена Милая

    Мар 14, 2021
    Айран из кефира с зеленью

    Еще этот напиток увеличивает секреторную деятельность желудка. Многие используют айран, чтобы избавиться от похмелья. При регулярном потреблении этот напиток активирует деятельность ЦНС, повышает приток крови в легкие, что в свою очередь помогает насытить клетки кислородом. Также этот продукт нормализует водно-солевой баланс в организме и увеличивает мышечный тонус.
    А рецепт, как приготовить айран на кефире с зеленью, очень прост.
    Готовьте с удовольствием!

    Ингредиенты:
    Кефир: 400 Миллилитров,
    Соль: 1 Чайная ложка,
    Зелень: 1 Пучок (укроп, петрушка или мята),
    Вода родниковая ледяная: 200 Миллилитров

    Приготовление:
    Соотношение кефира и воды должно быть — 2:1. Зелень берите по своему вкусу. Мне больше всего нравится с мятой.
    Домашний кефир, соль и ледяную родниковую воду смешайте с помощью миксера в течение 1-2 минут.
    Мелко нарубите зелень, выложите её в стакан.
    Налейте кефирный коктейль. Айран готов, подавайте его к столу!

    (Visited 34 times, 1 visits today)

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *